El juego
es una actividad inherente al ser humano. Todos
nosotros hemos aprendido a relacionarnos con nuestro ámbito familiar, material,
social y cultural a través del juego. Se trata de un concepto muy rico, amplio,
versátil y ambivalente que implica una difícil categorización.
Etimológicamente, los investigadores refieren que la palabra juego procede de
dos vocablos en latín: "iocum y ludus-ludere" ambos hacen referencia
a broma, diversión, chiste, y se suelen usar indistintamente junto con la
expresión actividad lúdica.
¿QUÉ
ES LA EXPRESIÓN CORPORAL?
La Expresión
corporal es una disciplina que permite encontrar, mediante el estudio y la
profundización del empleo del cuerpo, un lenguaje propio. Este lenguaje
corporal puro, sin códigos preconcebidos, es un modo de comunicación que
encuentra su propia semántica directa más allá de la expresión verbal
conceptualizada.
Es una disciplina
que partiendo de la física conecta con los procesos internos de la persona,
canalizando sus posibilidades expresivas hacia un lenguaje gestual creativo.
Existen unas
técnicas que permiten que cada persona encuentre los matices de su propia
expresividad y que se establezcan elementos comunes para la comunicación y la
creación entre dos o más participantes.
Partiendo de las
sensaciones corporales internas, la percepción ósea y el sentido muscular, las
graduaciones tónicas, descubriendo los procesos de las sutiles corrientes del
fluir del movimiento así como las modulaciones e inflexiones de esa energía, se
entra en el mundo de la rítmica y la melódica, del diseño corporal y espacial.
Las tres
coordenadas que forman la acción de la expresión corporal son: el cuerpo, el
espacio y el tiempo.
Técnica
y expresión
Para llegar a un dominio del cuerpo, de la a
técnica del movimiento y de la expresividad, los pasos a seguir son lentos y
graduales.
El gesto corporal participa de valores dinámicos,
rítmicos y espaciales que conjugan para otorgarle su carácter expresivo
emocional, su intencionalidad o simbología. Es mejor ver el cuerpo como una
globalidad.
Antes y durante el aprendizaje de la técnica del
movimiento consciente, es necesario despertar a las sensaciones internas
corporales y a la percepción de los estímulos externos a través de los
sentidos.
Algunos campos que abarca dicha sensibilización:
- Afinación de la percepción óseo-muscular para
llegar a la
Interiorización de las sensaciones corporales en lo
Estático y durante el movimiento.
- Afinación de la percepción auditiva, y del oído
interno.
Captación de las relaciones temporales sonoras y
Reproducción por el movimiento. Favoreciendo el
sentido
Del ritmo. Desarrollo de la memoria auditiva y de
la
Memoria muscular. Desarrollo de la musicalidad del
gesto.
- Afinación de la percepción visual-espacial para
una
Concienciación del cuerpo en el espacio propio y en
el
Espacio total; estructuración del espacio mediante
la
Orientación, direcciones, dimensiones; desarrollo
del
Sentido espacial en las relaciones con los otros.
- Crecimiento de la imaginación corporal en la
búsqueda de
La expresión propia, individual, en un equilibrio
entre
Lo consciente y lo inconsciente.
Las diferentes combinaciones de estos elementos dan
como resultado lo que se denomina calidades del movimiento, creando así el
lenguaje intrínseco del cuerpo; aquel que no tiene traducción al lenguaje
verbal porque no es conceptual.
·
De rana.
En equipos, el que está atrás brinca uno por uno sobre los demás que están
agachados. Todos brincan, corren y se agachan uno tras otro hasta cubrir la
distancia.
·
De saltos. Cada
equipo tiene un costal. El primer niño del equipo se mete al costal, brinca
hasta una línea y vuelve; siguen los demás en orden. El primer equipo en
terminar, gana.
·
De huevo y cuchara.
El primer niño toma un huevo con la cuchara, corre sin tocar el huevo ni
dejarlo caer hasta el extremo opuesto y vuelve dándole al segundo la cuchara
con el huevo para que a su vez este corra. El primer equipo en terminar de
correr con el huevo en la cuchara, gana. En vez de huevo se pueden usar
limones.
·
De los bomberos.
Hay dos o más equipos. En la línea de salida hay una cubeta vacía y en la
opuesta una llena con agua. El primer niño corre con un vaso vacío hasta la
cubeta llena, toma agua y vuelve echándola a la cubeta vacía. Le entrega al
segundo el vaso y se sigue así hasta llenar la cubeta a una línea determinada.
·
De chango.
Cada niño del equipo recorre una distancia agarrándose los tobillos y vuelve
para ser relevado. El primer equipo en terminar completamente gana.
·
De payaso. El
primer niño del equipo tiene que cubrir una distancia llevando una manzana
sobre su cabeza. También los que lo relevan hasta terminar.
·
De carretilla.
Un niño agarra de los pies de otro, el cual tiene las palmas de las manos sobre
el piso. Ambos recorren rápidamente una distancia. En el otro extremo los niños
se invierten y vuelven.
·
De limpieza.
Al primer niño de cada equipo le es dada una escoba con la cual tiene que
empujar un globo inflado a cierta distancia. Al volver, entrega la escoba y el
globo al próximo y así sucesivamente hasta terminar.
·
Lucha de la cuerda
entre equipos. Con una cuerda gruesa y fuerte,
dos equipos jalan opuestamente tratando de llevar una hacia el lado del otro.
El equipo que jale dos o tres metros hacia su lado, gana.
·
La lucha de la
cobija. Un equipo está horizontalmente de
frente al otro, separados por cinco metros. Los miembros de cada equipo tienen
un número, por ejemplo, del uno al diez. Se coloca una cobija en la parte
central. Entonces el líder menciona un número, "siete", y los dos
"niños siete" corren y agarran la cobija tratando de llevarla a la línea
de su equipo.
·
Espaldas fuertes.
Los niños se forman por parejas. Se sientan en los pies, se unen por la espalda
con las piernas extendidas. Luego tratan de pararse sin usar las manos lo más
rápido posible.
·
Fútbol justo.
Los niños juegan contra las niñas pero en esta versión los niños se forman en
parejas y juegan con una pierna amarrada con la otra de su pareja. Las niñas
juegan normalmente y por lo común ganan.
·
Estatuas.
Todos los niños forman un círculo con un balón suave en medio. Todos ellos
tienen también números, por ejemplo, del 1 al 25. Un árbitro tira el balón
arriba mientras que todos los niños esperan a que él menciona un número,
"15", todos corren mientras que el niño con el número 15 tiene que
agarrar el balón y gritar "congelados". Luego el niño 15 con el balón
puede dar tres pasos en cualquier dirección y tratar de pegarle a alguien con
el balón. Los otros niños no pueden moverse, así que no es posible evitar el
balón, el juego se repite.
·
La búsqueda. Se
forman dos equipos o más, los cuales reciben una lista idéntica de objetos que
tienen que buscar en 15 minutos y traer al líder. El juego es divertido en la
calle, el parque, el campo, campamento, una casa o el patio de un templo. Es
necesario planear la lista con una variedad interesante de cosas según el lugar
donde se encuentren. La lista debe tener entre 10 y 20 objetos distintos. Cada
cosa vale ciertos puntos según la dificultad de ser encontrada.
·
¿Dónde estarán? todos
los niños se quitan los zapatos y los amontonan en medio del piso. A una señal,
todos corren y tienen que buscar, encontrar y ponerse sus respectivos zapatos.
Los primeros tres son ganadores. Una alternativa interesante es tener que
ayudar a los demás a encontrar los suyos y no pensar en sí mismo.
·
Vamos al circo. Cada
niño saca de una cubeta un papelito que describe un papel circense: payaso,
malabarista, mimo, hombre fuerte, mago, domador de leones, o un animal como
elefante, caballo, chango, o perrito, el niño debe hacer lo que está escrito en
el papel (imitar) y el resto adivinar que es.
La Dinámica de grupo (técnica dinámica
grupal) es una designación sociológica para indicar los cambios en un grupo de personas cuyas relaciones mutuas son tan importantes que se hallan en contacto los unos con
los otros, y que tienen un elemento en común, con actitudes colectivas,
continuas y activas. La dinámica de grupo busca explicar
los cambios internos que se producen como resultado de las fuerzas y
condiciones que influyen en los grupos como un todo y de cómo reaccionan los
integrantes.
Gincana:
Prueba o concurso en que los participantes deben
pasar por muchas pruebas y obstáculos antes de llegar a la meta:
TÉCNICAS RECREATIVAS:
• VIVENCIA LUDICA: es la
ejecución de un juego que tiene como propósito el cumplimiento de unas metas
previamente concertadas con el grupo. Para este caso estamos empleando como
vivencia lúdica el juego, pero la vivencia lúdica puede ser cualquier otra
actividad recreativa, como por ejemplo una pintura, una canción, un baile, un
paseo, un socio drama, etc. La meta prevista en la vivencia lúdica generalmente
no se cumple, lo cual da pie para pasar a la segunda fase.
• REFLEXION: El grupo participante reflexiona acerca de las razones por las cuales
no se pudieron cumplir las metas, resultando factores tales como: las
condiciones inadecuadas, la falta de proceso en la ejecución de la actividad
lúdica, la falta de actitud y aptitud de los participantes. Esta reflexión nos
da unas enseñanzas, las cuales se resumen en la siguiente fase.
• APRENDIZAJE: En esta etapa el grupo concluye qué aprendió, luego de haber
reflexionado sobre por qué no se pueden obtener los logros. A esta altura la
metodología empleada dispone al grupo a hacer aportes muy concretos y directos
en una forma muy asertiva, mostrando así la realidad de lo que sucede al
interior del grupo, lo cual propicia el paso a la siguientefase.
• PROYECCION:
Una vez identificados los puntos clave que han afectado el proceso, los
proyectamos en los campos de acción del grupo, mostrándose el parecido de la
vivencia lúdica con la realidad de las cosas que a diario suceden en los campos
laboral, social, familiar y comunitario. Identificadas las debilidades solo
resta pensar en cómo se va a mejorar, es aquí donde se llega a la última fase
de la metodología.
• ACCIONES: Aquí se formulan las acciones para mejorar los puntos débiles
detectados en la reflexión. Continuando con la vivencia lúdica se puede
demostrar plenamente las formas posibles y efectivas para llegar a alcanzar las
metas y más que eso, cómo se llega a concertar entre los miembros del grupo
para tomar decisiones de cambio, las cuales deberán quedar consignadas para una
posterior puesta en marcha.
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